¿Qué pasa cuando duermes mal durante semanas y empiezas a sentir que ya no tienes la misma energía, tu cuerpo cambia y hasta tus hormonas parecen jugar en tu contra? El Dr. Alex Krouham, endocrinólogo y especialista en medicina funcional, explica cómo se conectan el sueño, el metabolismo, el cortisol, la melatonina, las hormonas y la energía, y por qué muchas señales que normalizamos pueden tener más relación entre sí de la que pensamos.
Fuente: El Podcast de Marco Antonio Regil
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