Se viene uno de los eventos más importantes del running sudamericano: los 21K de Buenos Aires 2026, con 31.500 corredores listos para tomar las calles de la ciudad. En este especial de Pausa Activa repasamos todo lo que tenés que saber antes de la largada: recorrido, estrategia de carrera, entrenamiento, hidratación, alimentación, calzado y cómo manejar la ansiedad y la cabeza cuando llegan los kilómetros más difíciles. También repasamos la historia de una carrera que comenzó en 1989 con apenas 247 corredores y que hoy se convirtió en uno de los grandes eventos del calendario argentino. Además, hablamos con atletas que van a estar en la largada, analizamos qué podemos esperar de la élite y compartimos consejos tanto para quienes buscan marca como para quienes van a correr sus primeros 21 kilómetros. Si corrés la Media Maratón de Buenos Aires 2026, este programa es para vos.
Fuente: RunningVa
MÁS INFORMACIÓN
No hay comentarios:
Publicar un comentario